26-1-30235 Einführung in die Sportart Rudern

In diesem Kurs üben Sie das Rudern in 5 Trainingseinheiten à 2 Std. Rudertechnik, Rudermanöver und Bootskunde sind Inhalte des Kurses.

Sie rudern auf dem ruhigen Seitenarm des Rheins in Neuwied mit modernen Ruderbooten im Team, beispielsweise vier Ruderer und ein Steuermann oder eine Steuerfrau in einem Ruderboot, wobei mindestens zwei erfahrene Ruderer oder Ruderinnen dabei sind. Sachkundige Trainer und Trainerinnen betreuen Sie.

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Bitte bringen Sie eng anliegende Sportkleidung, z. B. eine Radler- oder Gymnastikhose mit T-Shirt oder Langarmshirt, und schmale Sportschuhe mit. Ggf. auch Regenkleidung. Gerne können Sie auch ein Getränk mitbringen, da eine Pause eingeplant ist.

Teilnahmevoraussetzung ist, dass Sie schwimmen können. Bei Minderjährigen müssen die Eltern zustimmen.

Die Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich.

Treffpunkt: Neuwieder Ruder-Gesellschaft 1883 e.V., Rheinstr. 52, 56564 Neuwied.