24-1-10217 Hatha-Yoga

Ein Weg zu Gesundheit und innerer Harmonie

Durch das Üben verschiedener Körperhaltungen (Asanas) in Verbindung mit achtsamer Atemführung (Pranayama) und Entspannungstechniken erlernen Sie, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Gleichzeitig wird der gesamte Körper entspannt, gedehnt und gekräftigt. Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit werden erhöht. Der Kurs richtet sich an die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmer.

Bitte beachten Sie den Veranstaltungsort: Bürgerhaus Torney, Westpreußenstraße 2, 56567 Neuwied.