24-1-10246 Qigong Neiyanggong - Innen Nährendes Qigong Schwerpunkt: Standfestigkeit

Nach Liu Yafei (Beidaihe)Neiyanggong (Innen nährende Übung) aktiviert Selbstheilungskräfte, dabei steht die Beweglichkeit der Wirbelsäule im Mittelpunkt, sodass die Bewegungen besonders anmutig sind/ werden. Die im Qigong typischen minimalen Veränderungen bei Muskeln und Sehnen machen den freien, harmonischen Fluss der Lebensenergie möglich, der die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden ist. (Grund- und Mittelstufe-Übungen).