Kursdetails

20-2-10315 Osteoporose Gymnastik

Beginn Fr., 28.08.2020, 10:45 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10 Termin(e)
Kursleitung Anja Grundhöffer-Robert

ist eine spezifische Form der Prävention zum Erhalt und Aufbau der körperlichen Leistungsfähigkeit im Bezug auf das Skelettsystems und der Muskulatur.
Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass der signifikante Knochenabbau durch intentionale Bewegung deutlich reduziert werden kann.
Kursziel ist die Minderung der Schmerzsymptome durch Verbesserung der Wahrnehmung der eigenen Körperhaltung und der Körperkontrolle. Gezielte vielseitige Übungen trainieren die allgemeine Bewegungsfähigkeit, die Reaktionsfähigkeit, das Gleichgewicht und die Koordination. Ein weiterer Bestandteil des Kurssystems sind die Sturzprävention und das Erlernen eines Eigenübungsprogrammes.

Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin mit Zusatzqualifikationen: Sportphysiotherapie, Rückenschule, Psychomotorik, Beckenbodentraining, Sturzprävention, Laban, Pilates, Yoga, Tanz u.v.m.

Für dieses Kursangebot ist ein Antrag auf Zertifizierung gestellt. Nach erfolgreicher Bewilligung ist bei Kursabschluss eine Übernahme der Kursgebühren durch Krankenkassen und Krankenversicherungen möglich.




Kursort

Raum 106

Heddesdorfer Str. 33
56564 Neuwied

Termine

Datum
28.08.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
04.09.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
11.09.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
18.09.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
25.09.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
30.10.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
06.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106