NEU: 24-1-92023 Kochen lernen - Abendessen schnell, fettarm, lecker

Thema: gesunde Fette.

In diesem Kurs lernst du, wie du das Gemüse richtig verwenden sollst, um durch die schonende Zubereitung viele Vitamine zu erhalten.

Als Vorspeise bereiten wir eine Suppe vor. Danach backen wir fettarm Gemüse im Ofen. Es wird erläutert, welches Gemüse sich dafür eignet. Auch die Vorteile wie saisonal,regional  und Bio werden erklärt. Die Zubereitung der passenden Dips und Saucen runden dein Abendmenü ab.

12 Euro Lebensmittelumlage pro Person sind im Kursentgelt enthalten.

Ab 16 Jahre