Kursdetails
24-1-10356 Workout Bauch, Beine und Po...
| Beginn | Do., 18.01.2024, 20:00 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 70,00 € |
| Dauer | 15 Termin(e) |
| Kursleitung |
Ingrid Koßmann
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, Hanteln 0,5 oder 1 kg, falls vorhanden, Getränk |
Schwerpunkt: Kraftausdauer
Dieser Kurs sorgt für einen straffen Körper, gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstrahlung.
Das Kursprogramm beinhaltet:
- Stress abbauen mit rhythmischer Musik und Spaß
- Herz und Kreislauf in Schwung bringen
- Kraft-, Ausdauer- und Muskeltraining
- Kräftigungsübungen für Bauch-Beine-Po mit Thera-Band
- Stretching - körperliche und geistige Entspannung.
Bitte beachten Sie den Veranstaltungsort: Bürgerhaus Torney, Westpreußenstraße 2, 56567 Neuwied.
Kursort
Bürgerhaus Torney
Westpreußenstraße 256567 Neuwied
Termine
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Westpreußenstraße 2,
Bürgerhaus Torney
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Westpreußenstraße 2,
Bürgerhaus Torney
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Westpreußenstraße 2,
Bürgerhaus Torney
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Westpreußenstraße 2,
Bürgerhaus Torney
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Westpreußenstraße 2,
Bürgerhaus Torney