24-1-51825 Der Prüfungsangst ein Schnippchen schlagen - Prüfungsangst verstehen und bewältigen

Viele Prüflinge leiden unter Prüfungsangst vor oder in Prüfungssituationen. Für die Betroffenen ist häufig aber nicht die Prüfung selbst, sondern die damit verbundene Aufregung die eigentliche Hürde. Die Symptome von Prüfungsangst sind vielfältig und hängen von individuellen körperlichen und psychischen Reaktionsmustern ab.

In diesem dreistündigen Workshop werden Sie erfahren, wie es zu Prüfungsangst kommt, welche potentiellen Muster dahinter stecken, und wie Sie der Angst aktiv den Boden entziehen können. Ziel der Veranstaltung ist, dass die Handlungsfähigkeiten und Ressourcen der Teilnehmenden in den Mittelpunkt rücken, damit sie in Zukunft Prüfungen aller Art besser meistern können.

Anhand verschiedener konkreter Übungen und kleinen Wissensnuggets können die Teilnehmenden herausfinden, mit welcher Methode sie der eigenen Prüfungsangst ein Schnippchen schlagen können. Die Kursleiterin hat Erziehungswissenschaft mit Schwerpunkt Beratung studiert und ist Systemische Coach für die Themen (Prüfungs-)Angst, Berufs- und Karriereberatung.