Kursdetails
Yoga für Rücken, Beweglichkeit und innere Balance
Mehr Beweglichkeit, ein starker Rücken und neue Energie für den Alltag: In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit gezielten Yogaübungen Verspannungen lösen, Ihre Körperhaltung verbessern und Ihre Muskulatur sanft kräftigen können.
Fließende Bewegungen, wohltuende Dehnungen und bewusste Atemtechniken fördern die Beweglichkeit, stärken den Rücken und helfen dabei, Stress abzubauen. Gleichzeitig schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung und entdecken, wie Yoga zu mehr Gelassenheit und innerer Balance beitragen kann.
 Plätze frei
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| Kursnummer | 26-2-30112 |
| Beginn | Mi., 12.08.2026, um 16:30 Uhr |
| Ende | Mi., 16.09.2026, 17:30 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Martina Binger
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| Entgelt | 38,00 € |
| Bemerkungen | Mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, etwas zu trinken und Yoga-Matte falls vorhanden. |
Kurstermine 6
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 12.08.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | Raum 204 |
| 2 | Mittwoch • 19.08.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | Raum 204 |
| 3 | Mittwoch • 26.08.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | Raum 204 |
| 4 | Mittwoch • 02.09.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | Raum 204 |
| 5 | Mittwoch • 09.09.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | Raum 204 |
Kursort
Raum 204Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied
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