Lachyoga in Achtsamkeit erleben

Lachen ist eine hervorragende Stress-Prophylaxe und dazu ein universelles emotionales Ausdrucksverhalten, das sehr schnell Gemeinsamkeit stiftet. Es vermittelt Leichtigkeit, Energie und geteilte Lebensfreude. In den einfach zu erlernenden Übungen geht es um einen achtsamen Umgang mit sich selbst sowie um Möglichkeiten, Humor und Lachen im Alltag einen größeren Raum zu geben.

Wollen Sie mal wieder richtig lachen mit Achtsamkeit zu lernen? Dann sind Sie in diesem Seminar genau richtig.

Der Dozent ist ausgebildeter Physiotherapeut sowie Yoga-Achtsamkeit- und Lachtrainer.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zu trinken (Wasser) mitbringen.