Vortrag: "Vertrauen statt Ängste: Ängste im Alter verstehen und bewältigen" von Frau Hildegard Schanz

"Man kann den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen."

                                                                    (Verfasser ist unbekannt)

Mit dem Älterwerden verändert sich unser Leben. Die berufliche Aufgabe fällt weg, die Kinder ziehen aus, der Lebenspartner verstirbt. Plötzlich bestimmen Ängste den Alltag. Auch, wenn sich neue Möglichkeiten und Freiheiten ergeben, macht dieser neue Lebensabschnitt manchen Menschen Angst. Es kann die Angst vor dem Neuen sein, vor gesundheitlichen Einschränkungen bzw. schweren Erkrankungen und damit der Verlust der Selbstständigkeit, Einsamkeit und vieles andere mehr.  

In unserem interaktiven Workshop beschäftigen wir uns mit möglichen Ängsten im Alter. Sie erfahren, warum Ängste entstehen, welche Funktion sie haben und wie sie unseren Alltag beeinflussen.

Gemeinsam entwickeln wir praktische Strategien, die uns dabei helfen, Ängste zu wandeln in Vertrauen. Der Austausch bietet Raum für Erfahrungen, neue Perspektiven und gegenseitige Ermutigung.

Der Workshop richtet sich an alle, die sich bewusst mit dem Älterwerden auseinandersetzen und ihre psychische Widerstandskraft stärken möchten.

Ein Nachmittag voller Mut, Austausch und praktischer Zuversicht!

Frau Hildegard Schanz ist Trainerin für Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung.