Qigong - 15 Ausdrucksformen des Taiji

Die 15 Ausdrucksformen sind Basisübungen für das zeitlupenartige, vorsichtige Leiten von Qi  und Dehnen von Muskeln und Sehnen. Geschmeidigkeit und Gelassenheit entstehen im Wiederholen von Übungsabläufen, schöne Vorstellungsbilder runden die Entspannung ab, sodass Stressabbau möglich wird. Alle Übungen werden dem jeweiligen Gesundheitszustand und -vermögen angepasst.

Unsere zertifizierten Gesundheits- und Präventionskurse finden als abgeschlossene Kurse mit 8 Einheiten statt. Bei den abgeschlossenen Kursen ist eine Übernahme der Kursgebühren durch Krankenkassen und Krankenversicherungen möglich. Sie zahlen dann nur noch einen Eigenanteil.