Kursdetails

21-1-10602 Wege zur inneren Ruhe - Aufbauworkshop Stressbewältigung durch Entspannung

Beginn Fr., 09.07.2021, 15:30 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 1 Termin(e)
Kursleitung Martina Inerle-Mihr

Fortsetzung des "Wege zur inneren Ruhe - Anfängerworkshops"
Damit Sie entspannt bleiben!
Viele Menschen benötigen heutzutage immer wieder kleine Impulse stressreduzierender Techniken. Nur so kann der achtsame Umgang mit sich selbst im Alltag festen Bestand erhalten.Nach einer gemeinsamen Reflektion der erlernten Impulse des ersten Workshops werden Sie mit der Kursleitung in die Wiederholung und Festigung der Anwendung von verschiedener Entspannungstechniken gehen.
Anpassungen in Ihrem persönlich erstellten Programm zum Umgang mit Stress in Beruf und Alltag werden mit Ihnen besprochen und vorgenommen.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
09.07.2021
Uhrzeit
15:30 - 19:15 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204