21-1-10355 Workout Bauch, Beine und Po...

ACHTUNG! Auf Grund der Verlängerung des Lockdowns wird der Kursbeginn verschoben. Sobald ein Kursstart möglich ist, werden alle angemeldeten Teilnehmenden informiert. Bleiben Sie gesund. Wir freuen uns, Sie bald wieder in der vhs Neuwied begrüßen zu dürfen.

Schwerpunkt: Kraftausdauer
Dieser Kurs sorgt für einen straffen Körper, gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstrahlung.Das Kursprogramm beinhaltet:Stress abbauen mit rhythmischer Musik und SpaßHerz  und Kreislauf in Schwung bringenKraft-, Ausdauer- und Muskeltraining Kräftigungsübungen für Bauch-Beine-Po mit Thera-Band Stretching - körperliche und geistige Entspannung.

Bitte beachten Sie den Veranstaltungsort: Bürgerhaus Torney, Westpreußenstraße 2, 56567 Neuwied.