Kursdetails

21-1-10239 Qigong Auswahl aus Spiel der 5 Tiere und 8 Brokate, Schwerpunkt: Gelassenheit - "Wuwei"

Beginn Do., 04.02.2021, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 8 Termin(e)
Kursleitung Karin Höfelmayr
Bemerkungen Es gelten die aktuellen Hygiene-Regeln. Nachzulesen auf unserer Internetseite oder vor Ort als Aushang.
Bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen bitte, soweit vorhanden, eigenes Material mit.

Auf Grund der Vierzehnten Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz (14. CoBeLVO) vom 14.12.2020 ist der Präsenzunterricht bis mindestens 10.01.2021 auszusetzen. Wir haben den Kursstart verschoben.


Qigong Yangsheng nach Prof Jiao GuoruiSchon immer waren Menschen fasziniert von der Kraft und Anmut der Tiere und versuchten sich deren Qualitäten anzueignen. Im "Spiel der 5 Tiere" werden die speziellen Wesensmerkmale von Bär, Kranich, Tiger, Hirsch und Affe in jeweils 5 Figuren ausgedrückt. Dabei haben die polaren Kräfte des Yin und Yang eine besondere Bedeutung, wie Bewegung und Ruhe, Spannung und Entspannung.


Durch das Üben können wir uns die Besonderheiten der jeweiligen Tiere aneignen, bzw. fördern:    

  • Bär: Kraft und Ausgeglichenheit    
  • Kranich: Eleganz und Selbstbewusstsein    
  • Tiger: Stärke und Furchtlosigkeit    
  • Hirsch: Ausdauer und Hochstimmung    
  • Affe: Wendigkeit und Geistesgegenwart/Konzentration/Witz


Die 8 Brokate unterstützen gutes Stehen, Sitzen und vermitteln Basisübungen, gekoppelt mit anschaulichen Bezeichnungen; und eine schonende Art Gesundheit zu erhalten.Alle Formen sind für meditative als auch für dynamische Ausführungen möglich.Für alle, die Lebendigkeit und Gelassenheit lieben und brauchen. Wünsche werden gerne berücksichtigt.


Unsere zertifizierten Gesundheits- und Präventionskurse finden als abgeschlossene Kurse mit 8 Einheiten statt. Bei den abgeschlossenen Kursen ist eine Übernahme der Kursgebühren durch Krankenkassen und Krankenversicherungen möglich. Sie zahlen dann nur noch einen Eigenanteil.

Zentrale Prüfstelle Prävention Kurs-ID: 20170818-946129




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
04.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106