Kursdetails

21-2-10203 Autogenes Training für Fortgeschrittene Schwerpunkt: Vertiefung und Erweiterung der Selbsthypnose

Beginn Mi., 27.10.2021, 20:15 - 21:45 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 4 Termin(e)
Kursleitung Martina Inerle-Mihr
Bemerkungen Bitte mitbringen: Isomatte, dicke Socken, kleines Kissen

Es gelten die aktuellen Hygiene-Regel. Nachzulesen auf unserer Internetseite.

Zielgruppe: Das Beherrschen der Grundübungen des AT wird erwartet.

Inhalt: Der Kurs beginnt mit einer Auffrischung der im Grundkurs vermittelten Übungen und formelhaften Vorsatzbildung. Durch bildhafte Vorstellungen erlernen Sie dann die Stärkung und positive Beeinflussung der körpereigenen Abwehrkräfte und des Immunsystems. Fantasiereisen laden zu Kurzurlaub und einer vertiefenden Beschäftigung mit der eigenen Person ein.


Diese Übungen helfen Ihnen den Alltagsstress zu reduzieren und fördern die körperliche und seelisch-geistige Balance. Im Laufe des Kurses haben Sie außerdem die Möglichkeit, Ihre persönliche Situation zu reflektieren, um sich Ihrer Fähigkeiten und Ressourcen bewusster zu werden. Durch angeleitete Übungen können Sie dann gezielt Lösungen für den beruflichen und privaten Bereich erarbeiten.




Kursort

Raum 109

Heddesdorfer Str. 33
56564 Neuwied

Termine

Datum
27.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Etage, Raum 109
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Etage, Raum 109
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Etage, Raum 109
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Etage, Raum 109