Kursdetails

21-2-10229 Yogilates Schwerpunkt: Muskelentspannung

Beginn Mi., 15.09.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10 Termin(e)
Kursleitung Martina Binger
Bemerkungen Es gelten die aktuellen Hygiene-Regeln. Nachzulesen auf unserer Internetseite oder vor Ort als Aushang.
Bitte kommen Sie in Sportkleidung (Umkleide ist nicht zugänglich) und bringen bitte, soweit vorhanden, eigenes Material mit.

Schwerpunkt: Muskelentspannung
Yogilates: ein schonendes Ganzkörper-Workout mit Elementen aus Yoga und Pilates in fließenden Moves beruhigen die Seele und bringen dich wieder in deine Mitte, ins Gleichgewicht, in Einklang mit dir selbst und deiner Position in dieser Welt. Die Stunde wird geteilt in Aufwärm-Phase, aktives Ganzkörperprogramm und etwa 15-minütiges "Savasana" mit angeleiteter Entspannung.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
15.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204