Kursdetails

21-1-10243 Tai Chi Chuan Entspannung, Körperwahrnehmung, Atmung

Beginn Mo., 12.04.2021, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 85,00 €
Dauer 10 Termin(e)
Kursleitung Joachim Eckermann
Bemerkungen Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und leichte Schuhe mit rutschfester Sohle.

Tai Chi Chuan ist ein Übungssystem aus China, das früher zur Selbstverteidigung angewandt wurde und heutzutage hauptsächlich der Gesundheitsvorsorge dient.

In diesem Kurs erlernen Sie langsame, fließende und harmonische Bewegungen, die  auf achtsame Weise und ohne Anstrengung ausgeführt werden. Sie erfahren ein neues Körpergefühl bezüglich Aufrichtung, Erdung, Atmung und Zentrierung. Sie verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit, Elastizität und Beweglichkeit. In Verbindung mit Qigong-Übungen und Bewegungsübungen zum Aufwärmen erlernen Sie ein wunderbares System zur Verbesserung und Erhaltung Ihrer Gesundheit, das Sie jederzeit an jedem Ort in Ihren Alltag integrieren können.


Für Anfänger und Fortgeschrittene sowie für alle Altersgruppen geeignet. Die Übungsabfolgen werden im Stehen ausgeführt.

Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen, da die Koordination der Bewegungen sich erst mit zunehmender Übungspraxis verfeinert.

Auch bei Maskenpflicht ausübbar. Foto: Joachim Eckermann - Kursleitung (Auch bei Maskenpflicht ausübbar. Foto: Joachim Eckermann - Kursleitung)



Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
12.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204