Kursdetails

20-2-10309 Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule Schwerpunkt: Sturzprävention & Gleichgewicht

Beginn Mo., 24.08.2020, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 10 Termin(e)
Kursleitung Anja Grundhöffer-Robert
Bemerkungen Unsere zertifizierten Gesundheits- und Präventionskurse finden als abgeschlossene Kurse mit 10 Einheiten statt.
Das Kursmanual für Teilnehmende finden Sie unter http://www.vhs-nds.de/files/RueckhaltTN.pdf

Senioren stellen andere Anforderungen an ein Wirbelsäulentraining als jüngere Menschen. Dieser Kurs ist auf diese Bedürfnisse konzipiert. Kursziele sind Erhaltung und Verbesserung der Mobilität, segmentaler Stabilität, kardiorespiratorische Ausdauer, Kraft, Koordination, Balance und Entspannung. Die Übungen sind altersgerecht modifiziert und leicht umsetzbar. Das Trainingstempo ist moderat bis langsam (Low Impact).

Eine kleine Einheit Faszientraining rundet jede Kursstunde ab. Softe Faszienrollen werden zur Verfügung gestellt.

Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin mit Zusatzqualifikationen: Sportphysiotherapie, Rückenschule, Psychomotorik, Beckenbodentraining, Sturzprävention, Laban, Pilates, Yoga, Tanz u.v.m.

Unsere zertifizierten Gesundheits- und Präventionskurse finden als abgeschlossene Kurse mit 10 Einheiten statt. Bei den abgeschlossenen Kursen ist eine Übernahme der Kursentgelte durch Kranken­kassen und Kranken­versicherungen möglich. Sie zahlen dann nur noch einen Eigenanteil.
Zentrale Prüfstelle Prävention Kurs-ID: 20190415-1103072



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Raum 106

Heddesdorfer Str. 33
56564 Neuwied

Termine

Datum
24.08.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
31.08.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 1. Stock, Raum 106