Kursdetails

20-2-10223 Rückenprogramm mit Yoga

Beginn Mi., 02.09.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 8 Termin(e)
Kursleitung Martina Binger
Bemerkungen Es gelten die aktuellen Hygiene-Regeln. Nachzulesen auf unserer Internetseite oder vor Ort als Aushang.
Bitte kommen Sie in Sportkleidung (Umkleide ist nicht zugänglich) und bringen bitte, soweit vorhanden, eigenes Material mit.

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Ergänzen werden wir hierzu Übungen der Rückenschule.Gut für alle, die mehr Standfestigkeit in der Wirbelsäule erlernen wollen.




Kursort

Raum 204

Heddesdorfer Str. 33
56564 Neuwied

Termine

Datum
02.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204