Kursdetails

21-1-10207 Hatha-Yoga Schwerpunkt: Kräftigung

Beginn Mo., 12.04.2021, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 Termin(e)
Kursleitung Judith Gilg
Bemerkungen Es gelten die aktuellen Hygiene-Regeln. Nachzulesen auf unserer Internetseite oder vor Ort als Aushang.
Bitte kommen Sie in Sportkleidung (Umkleide ist nicht zugänglich) und bringen bitte, soweit vorhanden, eigenes Material mit.

ACHTUNG! Auf Grund der Verlängerung des Lockdowns wird der Kursbeginn verschoben. Sobald ein Kursstart möglich ist, werden alle angemeldeten Teilnehmenden informiert. Bleiben Sie gesund. Wir freuen uns, Sie bald wieder in der vhs Neuwied begrüßen zu dürfen.

Schwerpunkt: Kräftigung


Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle,  wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger/ -innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
12.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
vhs Hauptgebäude, 2. Stock, Raum 204