Kursdetails

21-1-10365 Bewegung erhalten

Beginn Mo., 12.04.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 37,00 €
Dauer 10 Termin(e)
Kursleitung Edeltraud Steugk
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Getränke und feste Sportschuhe mitbringen!

ACHTUNG! Auf Grund der Verlängerung des Lockdowns wird der Kursbeginn verschoben. Sobald ein Kursstart möglich ist, werden alle angemeldeten Teilnehmenden informiert. Bleiben Sie gesund. Wir freuen uns, Sie bald wieder in der vhs Neuwied begrüßen zu dürfen.

Dieser Kurs bietet Frauen und Männern die Möglichkeit, in lockerer Atmosphäre ihren Körper neu zu entdecken. Im Vordergrund stehen Kräftigung und Dehnung der Muskulatur zur Erhaltung der Beweglichkeit sowie Gleichgewichts- und Entspannungsübungen. Gekräftigte Muskeln stützen die Wirbelsäule, entlasten Gelenke und Bänder. In Verbindung mit einem verbesserten Gleichgewicht wird das Leben im Alltag erleichtert. Stürzen können vorgebeugt oder abgemildert werden. Also keine Hemmungen, dieses ist genau das Richtige für ältere Menschen, die lange sportlich nichts mehr getan haben oder es mal versuchen wollen. Selbstverständlich wird individuell auf jeden Teilnehmer eingegangen. Alle Übungen können zu Hause zur Erzielung eines Langzeiteffektes eigenständig nachvollzogen werden.


Bitte beachten Sie den Veranstaltungsort: Seniorenresidenz GSG,  Rheinstr. 46 - Gemeinschaftsraum, Neuwied



Anmeldungen zur Zeit nur telefonisch unter 02631-39890 möglich.

Kursort

GSG

Rheinstr. 46
56564 Neuwied

Termine

Datum
12.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rheinstr. 46, Seniorenresidenz GSG, Gemeinschaftsraum
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rheinstr. 46, Seniorenresidenz GSG, Gemeinschaftsraum
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rheinstr. 46, Seniorenresidenz GSG, Gemeinschaftsraum
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rheinstr. 46, Seniorenresidenz GSG, Gemeinschaftsraum
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rheinstr. 46, Seniorenresidenz GSG, Gemeinschaftsraum
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rheinstr. 46, Seniorenresidenz GSG, Gemeinschaftsraum
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rheinstr. 46, Seniorenresidenz GSG, Gemeinschaftsraum
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rheinstr. 46, Seniorenresidenz GSG, Gemeinschaftsraum
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rheinstr. 46, Seniorenresidenz GSG, Gemeinschaftsraum
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rheinstr. 46, Seniorenresidenz GSG, Gemeinschaftsraum