Kursdetails

20-2-10203 Autogenes Training für Fortgeschrittene Schwerpunkt: Schulung und Intensivierung der Imagination

Beginn Mi., 02.09.2020, 20:15 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 4 Termin(e)
Kursleitung Martina Inerle-Mihr
Bemerkungen Bitte mitbringen: Isomatte, dicke Socken, kleines Kissen

Es gelten die aktuellen Hygiene-Regel. Nachzulesen auf unserer Internetseite.

Zielgruppe: Das Beherrschen der Grundübungen des AT wird erwartet.

Inhalt: Der Kurs beginnt mit einer Auffrischung der im Grundkurs vermittelten Übungen und formelhaften Vorsatzbildung. Durch bildhafte Vorstellungen erlernen Sie dann die Stärkung und positive Beeinflussung der körpereigenen Abwehrkräfte und des Immunsystems. Fantasiereisen laden zu Kurzurlaub und einer vertiefenden Beschäftigung mit der eigenen Person ein.

Diese Übungen helfen Ihnen den Alltagsstress zu reduzieren und fördern die körperliche und seelisch-geistige Balance. Im Laufe des Kurses haben Sie außerdem die Möglichkeit, Ihre persönliche Situation zu reflektieren, um sich Ihrer Fähigkeiten und Ressourcen bewusster zu werden. Durch angeleitete Übungen können Sie dann gezielt Lösungen für den beruflichen und privaten Bereich erarbeiten.

Der Kurs findet immer einmal im Monat statt, vorwiegend am ersten Mittwoch im Monat.




Kursort

109

Heddesdorfer Str. 33
56564 Neuwied

Termine

Datum
02.09.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, 109
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, 109
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, 109
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Heddesdorfer Str. 33, 109